2023-2024学年第一学期棋盘墨芬小学

阳光体育活动计划及实施方案

     健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

     一、指导思想

     为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

     二、目标和原则

    （一）目标

      1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

      2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

      3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

    4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

    5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

   （二）原则

    1、要遵循教育性、科学性、趣味性原则。阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合小学生身心发展特点。

    2、要遵循全面性原则。阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足全体学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

    3、要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流与评价的良好环境和氛围。

    4、要遵循与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。

    5、要遵循与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每天有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。通过广泛开展主题鲜明、具有地方特点和民族特色的学生集体体育项目的活动与竞赛，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容，积极创建快乐的课外体育园地。

    6、要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

     三、实施措施

    1、时间安排

     上午10：25—10：55，下午3：15--3：45

    2、活动保障

    1）加强领导 健全组织机构

    具体分工如下：   

    校长室：宏观调控，并随时督查。

    教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

     班主任：负责按活动计划实施。

      2）认真学习 提高健康意识

      以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

      3）全员参与 强化过程管理

      坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

    四、实施内容

    以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，各班以推荐内容为主，可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

    1、一、二、三年级： 

    ①有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）

    ②神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等）

    ③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子  退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。

    ④短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）

    ⑤素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

    ⑥练习体育课所学广播操及其它内容。

    ⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳

     2、四、五、六年级：

     ①游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）

     ②长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）

     ③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

     练习体育课所学广播操及其它内容。

    ④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳

    ⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。

    五、活动要求

    1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

    2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

    六、注意事项

    1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

    2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

    3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。    

    4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

    七、保障条件

     1、大力宣传，营造氛围。学校要高度重视舆论宣传工作，充分利用校园广播、黑板报、班会、家长会等形式，大力宣传阳光体育运动，宣传和普及科学的教育观、成才观、健康观，形成鼓励青少年学生积极参加体育锻炼的社会氛围。通过宣传，让全校教师、学生及其家长充分认识这项活动的重要意义。要特别注意宣传开展阳光体育运动的先进典型和先进经验，产生强大的示范作用。

    2、完善制度，保证安全。学校建立和完善制度，采取一切必要措施保证阳光体育运动健康有序地进行。制订切实有效的体育活动安全预案，防止出现意外事件时束手无策。要装备质量合格的体育器材，加强运动场馆设施和器材设备的管理，建立定期检查维修制度，堵塞漏洞，消除隐患，防患于未然，以确保学生运动安全。要建立校园意外伤害事件处理机制，加强处理突发性事件的能力。

    3、加大投入，完善设施。学校要加强体育活动场所的建设与维护。《国家学生体质健康标准》的实施是今年学校体育工作的重点之一，为使此项工作能顺利开展，学校要确保测试仪器设备添置到位，并加强设备的管理与维护。
 

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